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ALLENARSI A CASA:
In questa sezione, vogliamo aiutare i nostri iscritti ad allenarsi rimanendo a casa o nel proprio giardino.
In questo periodo di quarantena le palestre rimarranno chiuse, ma la nostra finalità è aiutarvi e guidarvi in semplici allenamenti che vi permettano di mantenere un buono stato di forma.
Quali sono le criticità di un allenamento a casa:
QUI TROVERETE DIVERSI SPUNTI PER POTERVI ALLENARE DA CASA, "spunti per il periodo Covid":
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QUESTA TERZA SETTIMA VOGLIAMO PROPORVI TRE ALLENAMENTI, PIU' ORIENTATI ALLA POSTURA
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